Sehr viele neue Gesichter - z.T. mit längeren Anfahrtswegen - haben sich wieder zu unserem bewährten Sportprogramm eingefunden, und sind inzwischen mit großer Stetigkeit und Bewegungsfreude bereits bis zu 60 Minuten auf der Strecke. In den Trainingsplänen werden allmählich die Gehpausen kürzer, die Laufzeiten länger, und alle erwarten mit Spannung die neuen Herausforderungen.

Mit dem Erhalt des Lauf10! - Newsletters können alle Ihre Registrierung im Programm der BR-Abendschau überprüfen, bzw. mittels mail an Michael Rauch immer noch nachholen lassen.

Das gemeinsame Warming Up leitet unser Vorstand Michael, ehe sich die Trainigsgruppen auf Ihre Indersdorf-Umrundungen begeben. Damit die Familien dann auch gemeinsam fertig werden, finden die Dehnungs- und Kräftigungsübungen abschließend wieder auf dem Sportplatz an der Schule statt.

Wir danken der AOK für die großzügige Spende von 100 Therabändern. Die von H. Prof. Halle vorgeschlagenen Übungen wurden direkt von Berta gezeigt und gemeinsam ausgeführt. Weitere Anleitungen für eigenständiges Üben befinden sich im Beipackzettel.

Unser Mitglied Johannes Frohnwieser ist dzt mittwochs ab 17:30h dankenswerterweise wieder mit seinem "Froh-Sport" mit Rat und Tat für die Beschaffung der notwendigen Ausrüstung (Schuhe, Kleidung, ...) präsent.

Bestellt sind bereits die orangen T-shirts für den einheitlichen Auftritt beim großen Laufevent in Wolnzach am 11.07. Im nächsten Schritt erfolgen die Anmeldungen für Wolnzach sowie die Planung der Anreise bei ausreichender Nachfrage mit dem Bus.

Zusätzlich zu unseren 4 Lauf10! - Gruppen wurde auch unser Angebot für Lauf21! von den ambitionierten Fortgeschrittenen mit Begeisterung aufgenommen. Mit Evi Haindl und Ihrer Co-Trainerin Manuela Schmidt brechen jeweils bis zu 30 SportlerInnen z.T. zu zweistündigen Trainingseinheiten auf. Hier werden blaue T-shirts bestellt für die gemeinsamen Wettkampfteilnahme beim Altmühlsee-Halbmarathon am 19.07.

[widgetkit id=24]