Bestens organisiert mit Wegmarkierungen wirklich an jeder Verzweigung von Elke Morlok und nach präzisen Erläuterungen zur neuen Trainingsform "Bike and Run" erreichte mit großem Spaß und vielen Kennenlern-Gesprächen die gesamte Gruppe - zeitlich versetzt und durchaus ausgepowert - den "Untern Wirt". Hilfreich war die Abstimmung der Partner über die Zeitpunkte der Fahrradwechsel. Der Läufer bestimmte das Tempo ganz individuell, gerne auch mal ein wenig schneller, weil die folgende Fahrradetappe der Erholung diente.

Bei bestem Biergartenwetter kamen auch die nachgereisten Familienmitglieder auf ihre Kosten. Nicht alle hatten für sich diese bequeme Art der Heimreise organisiert. Manche radelten den gleich Weg zurück. Ortwin und Folker legten auch den Rückweg als Bike and Run zuück, so daß jeder stolze 26 Laufkm trainiert hatte.

Alle TeilnehmerInnen beglückwünschten Elke Morlok zu dieser gelungenen Idee, und sahen deutlich den Auftakt zu einer neuen jährlich wiederkehrenden Veranstaltung.