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Wir haben das passsende Mittel…

…mit Bewegung und Laufen oder Walken aktiv in den Frühling starten. Ab 30.April 2018 startet wieder Lauf10! in Indersdorf. Erfahrene Trainer und Betreuer begleiten Euch zehn Wochen lang bis zum Abschlusslauf am 13.Juli 2018 in Wolnzach. Trainiert wird jeden Montag und Mittwoch um 19.00 Uhr und samstags um 16.00 Uhr nach Trainingsplänen der TU München. Treffpunkt ist am Gymnasium Markt Indersdorf.

Trainingsplan bis 2014

Trainingsplan 2018