Nein, Unkraut wird hier nicht gezupft. Unser Vorstand Michael Rauch zeigt Teilnehmern der Lauf 10! und Lauf 21! Aktion Kräftigungsübungen für den Rücken. Diese und weitere Übungen werden bei den folgenden Lauf 10! Trainings durch erfahrene Übungsleiter gezeigt und überwacht. Drum: Dabeibleiben lohnt sich und es kann immer noch „eingestiegen“ werden!